日本ではヘチマたわしや夏の植物として知られているヘチマ。でも台湾では、ヘチマの茎から採れる 「ヘチマ水（絲瓜水／スーグアシュイ）」 が、おばあちゃんの世代から受け継がれてきた伝統的なスキンケア として親しまれています。この記事では、台湾のヘチマ水の歴史や採取方法、日本で買える台湾のヘチマ化粧水までをまとめました。
目次
台湾のヘチマ（絲瓜）とは？暮らしに根付く身近な植物
台湾でヘチマは 「絲瓜（スーグア）」 と呼ばれ、日常の食卓にも登場する身近な野菜です。温暖な気候の台湾ではヘチマの栽培が広く行われており、特に中南部では古くから農作物として親しまれてきました。
- ● 若い実は 料理 に
- ● 成熟した実の繊維は 天然のたわし に
- ● 茎から採れる水分（絲瓜水・絲瓜露）は 美容 に
食べる、暮らしに使う、そして肌のお手入れに活用する。ヘチマは、台湾の人々の生活に深く根付いた植物なんです。
台湾のヘチマ水（絲瓜水）の歴史｜おばあちゃんの時代から続く美容習慣
台湾では、昔からヘチマ水を肌のお手入れに使う習慣がありました。化粧品が今ほど身近ではなかった時代、植物から得られる素材を日々の暮らしに取り入れることは、昔ながらの美容習慣のひとつだったんです。
自然の恵みを大切にしながら肌をいたわる。そんな台湾の昔ながらの美容文化を象徴する存在が、ヘチマ水なのです。
台湾でヘチマ水が語られるとき、よく登場するのが 「阿嬤（アーマー）」 という言葉。台湾で「おばあちゃん」を意味する、親しみのこもった呼び方です。
ヘチマ水はどうやって採取されていた？
意外かもしれませんが、昔ながらのヘチマ水は ヘチマの実を絞って作るものではありません。
伝統的な方法では、収穫を終えたヘチマの茎を切り、切り口から少しずつ流れ出る植物の水分を容器に集めます。こうして採取された液体が、ヘチマ水です。採取できる量は植物の状態や環境によって異なり、時間をかけて集められてきました。
また、台湾には採取したヘチマ水をろ過したり、発酵させたりして利用する伝統的な方法も伝わっています。植物の恵みを無駄にせず、暮らしの中で活用する。そんな知恵が、台湾のヘチマ美容文化を支えてきたんですね。
※現在、化粧品として販売されているヘチマ水は、適切な製造工程や品質管理を経て製品化されています。
なぜ台湾ではヘチマ水が親しまれてきたの？3つの理由
1. 身近な植物から得られる美容素材だった
台湾で広く栽培されているヘチマは、暮らしに身近な農作物。身近な植物をさまざまな用途に活かす文化が、ヘチマ水の美容習慣を育んできたと考えられます。
2. みずみずしく、さっぱりとした使い心地
ヘチマ水を使った化粧水は、一般的に みずみずしく軽やかな使用感 が特徴。肌に水分を補い、乾燥を防ぐ毎日の保湿ケアとして取り入れやすく、暑い季節やベタつきが気になるときにも使いやすいです。
※使用感は製品の処方によって異なります。
3. 世代を超えて受け継がれる美容習慣
台湾でヘチマ水は単なる化粧品原料ではなく、昔ながらの暮らしや家族の記憶と結びついた存在でもあります。おばあちゃんの世代からの習慣が、現代のスキンケアにも受け継がれているのは台湾ならではの魅力ですね。
台湾コスメに息づく植物由来・自然派スキンケアの文化
台湾では、ヘチマ水だけでなく、さまざまな植物が古くから暮らしの中で活用されてきました。温暖な気候に恵まれ、多種多様な植物が育つ台湾では、その土地ならではの自然素材を活かした文化が発展してきたんです。
こうした背景は現代の 台湾コスメ にも見られ、台湾産の植物由来成分を取り入れた化粧水や美容液、フェイスマスクなども展開されています。昔ながらの知恵を大切にしながら、現代の技術で進化していく。それも台湾スキンケアの魅力のひとつです。
台湾の老舗ヘチマスキンケアブランド「廣源良（コーゲンリョー）」
そんな台湾のヘチマ美容文化を受け継ぐ老舗ブランドが、「廣源良（コーゲンリョー）」。
1986年に台湾で誕生し、約40年の歴史を持つ スキンケアブランドで、台湾では幅広い世代に親しまれています。ヘチマ水を使った化粧水をはじめ、植物由来の原料を活かしたスキンケア製品を展開しています。
- ● 誕生：1986年・台湾
- ● 特徴：ヘチマ水を使った化粧水など、植物由来のスキンケア
- ● 日本での購入：誠品生活日本橋、日本公式オンラインショップ
台湾では広く知られているブランドですが、日本ではまだ “知る人ぞ知る”存在 です。
ヘチマ化粧水・ミストを毎日のスキンケアに取り入れるには
かつては家庭で採取され、日常の美容習慣に取り入れられてきたヘチマ水。現在では、さまざまなスキンケア製品に活用されています。
- ● 化粧水
- ● 保湿ミスト
- ● フェイスマスク
例えばヘチマ水を使った 保湿ミスト は、朝晩のスキンケアだけでなく、日中の乾燥が気になるとき にも取り入れやすいアイテム。伝統的な美容素材を、今の暮らしに合わせて手軽に楽しめるようになりました。
台湾のヘチマ水に関するよくある質問
Q絲瓜水（スーグアシュイ）とは何ですか？
A台湾でのヘチマ水の呼び方です。ヘチマの茎から採取される水分のことで、「絲瓜露」と呼ばれることもあります。
Qヘチマ水はヘチマの実から作るのですか？
A伝統的なヘチマ水は、実を絞るのではなく、茎を切った切り口から流れ出る水分を集めて作られてきました。
Q台湾のヘチマ化粧水は日本で買えますか？
A台湾の老舗ブランド「廣源良（コーゲンリョー）」の製品は、誠品生活日本橋の店頭や日本公式オンラインショップで購入できます。
まとめ｜台湾のヘチマ水を毎日のスキンケアに
食卓から日用品、そして美容まで。ヘチマは台湾の暮らしと深く結びついた植物です。その歴史には、自然の恵みを大切にし、身近な植物を暮らしに取り入れてきた人々の知恵があります。
おばあちゃんの時代から受け継がれてきた 台湾のヘチマ水 は、現代の台湾コスメにも息づいています。毎日のスキンケアに、台湾で長年親しまれてきた植物のうるおいを取り入れてみてはいかがでしょうか？
購入はこちらから
廣源良（コーゲンリョー）
台湾で約40年愛されるヘチマスキンケアブランド。
ヘチマ化粧水やミストなどを展開しています。
店頭販売：誠品生活 日本橋（テスターあり）
公式オンラインショップで見る →
